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JANEIRO BRANCO

JANEIRO BRANCO

6 dias atrás


O mês de janeiro no Brasil, começa com uma campanha destinada a conscientização da saúde mental. Não estamos falando das alterações psiquiátricas classificadas como doenças, mas como respondemos aos diversos eventos na nossa rotina. Quando um fato nos abala, nos desperta, nos sensibiliza, nossa estrutura emocional reagirá, de modo direto e particular, na dependência inclusive, de como ela está estruturada. Muitas vezes, a alteração passa despercebida diante de si e dos outros, em outras ocasiões pode transforma-se em um caos.

Uma ação levará à uma reação, dependente de quem a processa.

Os distúrbios de ordem emocional podem atingir todas as faixas etárias. Mesmo os bebês e crianças em escolinhas, bem como, pessoas que realizam atividades de risco ou de grande responsabilidade, têm um período de adaptação à nova rotina, podendo estar afeitas aos distúrbios emocionais adaptativos.

Fatos do dia a dia, os possíveis conflitos no trânsito, alguns eventos familiares, cobrança excessiva no trabalho e na família, comumente, geram conflitos de ordem emocional. É óbvio que, as reações ficarão na dependência da estrutura da personalidade. Mais ou menos tolerante, mais compreensiva ou não, e assim por diante.

Gosto de usar o exemplo de uma tempestade. As nuvens ficam pesadas, o vento sopra mais rápido, a pressão atmosférica se modifica, a temperatura diminui e a chuva se precipita. Por vezes de forma violenta, provocando enchentes, desmoronamentos, ou apenas uma enxurrada que lavará o terreno. Ou seja, eventos não surgem de repente. mas as consequências podem persistir. E é nesse período de latência, que devemos observar a nossa saúde mental. Para quais tomadas de decisão estamos nos dirigindo.

Então, imagino o janeiro branco como uma página que ainda vai receber as primeiras palavras, talvez poemas de uma nova fase da vida ou, um quadro em branco no qual poderemos desenhar uma linda e diferente realidade. Sim, tudo é possível quando se tem consciência da necessidade da nossa transformação. Da transformação da nossa mente é que resultará na mudança da concepção da realidade.

Mesmo que não se transforme nada ao seu redor, o fato de se ver diferente, de ser sincero consigo mesmo, dará condições para conquistar o lápis e borracha e escrever essa página em branco.

Dra. Marcia Aparecida Picolli - Médica Pediatra – Nutróloga e Homeopata CRSMCA- Mauá

24/01/2025